Con los dedos cruzados, colocamos un pulgar bajo la mano contraria y el otro pulgar sobre el índice de la misma mano. Subimos y bajamos pulgares, buscando que cada pulgar se sitúe en la posición del otro pulgar en el movimiento anterior, ejerciendo una leve presión (cerrando las manos) al final de cada movimiento (veer secuencia de fotos).
Haremos entre 10 y 20 repeticiones del ejercicio.
Con este ejercicio trabajamos la movilidad de las articulaciones de muñecas y dedos.